בכל יום ראשון ושלישי בערב אנחנו נפגשים לרוץ

העיסוק בספורט ידוע והוכח כאמצעי יעיל בהעצמת אנשים המתמודדים עם תופעות פיזיות כמו גם נפשיות, המקשות עליהם בחיי היום יום.  הרעיון של הקמת קבוצות ריצה והליכה למתמודדים עם חוויות מהשירות הצבאי היה הכרחי, ולכן הקומו קבוצות ריצה המזמינות ישראלים וישראליות אשר חוו חוויות קרב ולחימהף  באופן ישיר או עקיף - משוחררי צה"ל, כולל אנשי מילואים, אנשי כוחות הביטחון , אנשים שחוו אירועי טרור .

ישנם שתי קבוצות, אחת בירושלים ואחת בתל אביב, כשאת פרויקט קבוצות הריצה מובילה עמותת נט"ל, במסגרת "רצים עם רמי", יחד איתנו.

רמי, יוזם ומייסד קבוצות ריצה, נפצע בלבנון בתחילת שנות השמונים, ובשנים האחרונות התחיל לרוץ כחלק מההתמודדות שלו עם פציעתו.

 

הקבוצה תיפגש אחת לשבוע בירושלים ובתל אביב לאימון הליכה וריצה:

ימי ראשון בשעות  18:30-20:00

מיקום האימון- גן סאקר, גבעת רם

מלווים את הקבוצה- מאמן ריצה מוסמך, איש טיפול מצוות נט"ל, מתנדבים

במקרה של גשם יתקיים אימון יוגה או פילאטיס במקום

 

*הקבוצות פתוחות בפני גברים ונשים בכל רמת כושר, ללא הגבלת גיל .

*המצטרפים מחויבים להציג אישור של בדיקה ארגומטרית בתוקף, המאשרת להשתתף בפעילות    

ספורטיבית, כתנאי הכרחי להשתתפות .

*למתאמנים תיבנה תכנית אימונים המשלבת אימונים קבוצתיים ואימונים אישיים.  בנוסף, נקיים מפגשי העשרה ופעילות חווייתית מעבר לאימונים.

*ההשתתפות בקבוצה אינה כרוכה בעלות. היא ממומנת כולה על ידי תרומות ייעודיות לפרויקט.

להרשמה